giadinh365.vn
banner gia đình

Dinh dưỡng hợp lý giúp bệnh nhân cao tuổi nhanh hồi phục

Cập nhật 08/01/16 đăng bởi Admin

Ở người cao tuổi, các đợt bệnh luôn diễn ra khá thường xuyên và kéo dài, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Lúc này, một vài lưu ý về dinh dưỡng sẽ đặc biệt hữu ích, giúp người bệnh hồi phục nhanh chóng hơn.

Tuổi càng cao, bệnh càng dai dẳng

Tình trạng này thật sự không khó để lý giải. Bởi từ sau tuổi trung niên, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn dẫn đến nhiều bệnh mãn tính như: suy giảm trí nhớ, xơ vữa mạch máu, bệnh xương khớp và tiêu hóa… Sức khỏe nền tảng bị ảnh hưởng nên khả năng chống chọi bệnh tật của cơ thể cũng giảm đi rất nhiều, người lớn tuổi thường xuyên mắc bệnh chứ không dễ dàng “lướt qua” như ngày còn trẻ khỏe. Hơn nữa, khi đã mắc bệnh thì thời gian hồi phục sức khỏe lại dài hơn.

1

Tim mạch là căn bệnh thường mắc phải ở người cao tuổi

Bên cạnh đó, thói quen của nhiều gia đình Việt là tất cả thành viên gia đình cùng chia sẻ một bữa cơm, tuy đầm ấm và hạnh phúc nhưng lại vô tình bỏ quên mất nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt của người lớn tuổi. Lúc này, chế độ ăn bên cạnh việc cung cấp đủ năng lượng còn đòi hỏi phải chú trọng các vi chất hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch, trí não,…

Chính sự kết hợp đáng ngại giữa chế độ dinh dưỡng không được điều chỉnh đúng đắn và sự suy giảm sức đề kháng đã khiến người trung niên – cao tuổi phải đối mặt với các đợt bệnh dai dẳng,

chậm hồi phục. Đồng thời, sức khỏe “xuống dốc” rõ rệt sau mỗi đợt bệnh, làm các hoạt động thể thao, giải trí hay chăm sóc con cháu,… cũng đều gặp nhiều khó khăn.

Điều chỉnh dinh dưỡng để đẩy nhanh tốc độ hồi phục. 

2

Hồi phục nhanh sau bệnh giúp người cao tuổi sống vui khỏe bên con cháu

Ngoài việc điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, các bệnh nhân lớn tuổi cần được điều chỉnh dinh dưỡng một cách hợp lý, không chỉ góp phần làm giảm tần suất biến chứng sau phẫu thuật, tăng khả năng phục hồi, mà còn giúp rút ngắn thời gian nằm viện, giảm chi phí điều trị cho bệnh nhân và gia đình.

Thực đơn cho người bệnh lớn tuổi cần được xây dựng theo ngày, theo tuần để kiểm soát khẩu phần, đảm bảo cung cấp một cách cân đối các nhóm chất dinh dưỡng và đa dạng thực phẩm. Người bệnh và gia đình cũng có thể tham khảo một số thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chuyên biệt phù hợp với độ tuổi và thể trạng. Các sản phẩm dinh dưỡng cần cung cấp nguồn năng lượng cao (ít nhất 1ml = 1kcal), tỷ lệ đạm : đường : béo hợp lý cũng như bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Dưỡng chất Glucoraphanin – chiết xuất từ mầm bông cải xanh cũng rất tốt trong việc giúp cơ thể đào thải độc tố từ việc sử dụng thuốc trong thời gian dài, cũng như giúp thúc đẩy và duy trì các phản ứng chống oxi hóa trong cơ thể. Thay vì nạp vào cơ thể các loại mỡ động vật dễ gây tăng cholesterol trong máu, bệnh nhân lớn tuổi nên thay thế bằng các chất béo chiết xuất từ thực vật (Plant Sterols), không làm tăng cholesterol xấu trong máu, từ đó giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn. Theo khuyến nghị của FDA Hoa Kỳ, thực phẩm chứa ít nhất 0,65g chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật (plant sterols), với liều dùng 02 lần/ngày sẽ giúp cải thiện tốt cũng như phòng tránh hiệu quả các bệnh tim mạch. Ngoài ra, cần chú ý đến tỷ lệ cân đối giữa Canxi, Phốt pho, Vitamin D để giúp hấp thụ Canxi tốt hơn, tạo hệ xương chắc khỏe.

Bên cạnh việc ăn uống điều độ, đa dạng, và đầy đủ dinh dưỡng… người bệnh lớn tuổi cũng cần kết hợp vận động thể lực vừa sức mỗi ngày để giúp đẩy nhanh tốc độ hồi phục. Tuy nhiên, liều thuốc về tinh thần tốt nhất cho những bệnh nhân đáng kính này chính là sự quan tâm chăm sóc về mặt tình cảm của con cháu và người thân trong gia đình.

 PACK-lon  

 

Vinamilk nỗ lực không ngừng nâng cao, ứng dụng những thành tựu khoa học tiên tiến vào sản phẩm Vinamilk SurePrevent Mới, với công thức bổ sung dinh dưỡng dễ hấp thu, đầy đủ các vitamin và khoáng chất, đặc biệt phù hợp cho người có vấn đề tim mạch, xương yếu, mệt mỏi và ăn ngủ kém.

Nguồn: Vinamilk

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738