Nếu mất ngủ, học ngay kỹ thuật thở 4-7-8 để ngon giấc sau 60 giây

Nếu đã thử đủ các liệu pháp thông thường nhưng hai mắt vẫn mở to không ngủ được, bạn hãy thử kỹ thuật thở 4-7-8. Phương pháp này được xem như là “thuốc an thần tự nhiên” đối với hệ thống thần kinh, giúp cơ thể giảm căng thẳng. Theo Dailymail, tiến sĩ Andrew Weill, người [..]

Cứ ngỡ là tính cách, hóa ra đây lại là 10 “bệnh tâm lý” chúng ta thường gặp

Hầu hết chúng ta đều nghĩ bệnh tâm lý là những vấn đề trầm trọng về thần kinh, thật ra đây có thể là nguy cơ tiềm ẩn trong những nét tính cách phổ biến như cẩu thả, nhạy cảm, đa nghi… Bạn có thể đang trong tình trạng tâm lý “bất bình thường” mà [..]

Bí mật sức khỏe của những người thường xuyên đổ mồ hôi

Đổ mồ hôi trong bất kỳ tình huống nào đều khiến bạn cảm thấy không thấy thoải mái. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng mồ hôi lại có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể như là giải độc, chống ung thư,… Hiện nay, mọi người đều thích ngồi phòng máy lạnh vào mùa [..]

Hội thảo ung thư đa ngành tại Việt Nam

Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Mỗi năm tại Việt Nam có hơn 120000 ca ung thư mới được phát hiện và hơn 75000 bệnh nhân qua đời vì căn bệnh này. Mặc dù chúng ta đã đạt được nhiều tiến bộ trong việc chữa [..]

Việt Hương “toát mồ hôi’ lo cho “ông xã” nhập viện

Sau ồn ào với ca sĩ Hương Lan, danh hài Việt Hương tất bật chạy show để vực dậy tinh thần. Thế nhưng, tinh thần của nữ danh hài lại liên tục “chạm đáy” vì lo lắng cho “ông xã” bị đủ biến chứng của căn bệnh tiểu đường. Vào vai người vợ trong chương [..]

Ngày mai sẽ là quá trễ để ngăn chặn đề kháng kháng sinh!

Thế giới đã ghi nhận nhiều trường hợp nhiễm vi khuẩn siêu đề kháng kháng sinh, hệ quả tất yếu từ việc lạm dụng kháng sinh đã được cảnh báo từ trước. Việc phòng chống đề kháng kháng sinh cần được tiến hành khẩn trương ngay từ hôm nay nhằm giảm thiểu tỷ lệ tử [..]

Tập luyện và ăn chay – Điều kỳ diệu giúp chiến thắng ung thư

Chi"Có thể sẽ rất ít người đi theo con đường mà tôi đã chọn, nhưng nếu việc chia sẻ kinh nghiệm có thể giúp một vài người chiến thắng ung thư thì cũng đáng giá lắm". Giành giật sự sống "Ung thư vú: 3 từ lạnh lùng đó đã khiến tôi có không biết bao nhiêu [..]

Cẩn thận khi bạn thèm ăn 3 loại thực phẩm này

Có những khoảng thời gian mà con người bất chợt cảm thấy thèm một loại thực phẩm đặc biệt nào đó. Nhưng không phải sự thèm ăn tất cả đều có nguyên do vì thiếu dinh dưỡng mà có thể vì sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Mọi người thường nghĩ [..]

Bệnh hen phế quản có thể phòng và được kiểm soát hoàn toàn

Đây cũng là phát biểu của PGS.TS. Bác sĩ Lê Thị Tuyết Lan, Chủ tịch Hội Hen - Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng TP.HCM tại Hội thảo “Muôn mặt bệnh hen” do Hội Hen - Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng TP.HCM cùng VPĐD GlaxoSmithKline Pte Ltd tại Tp. Hồ Chí Minh [..]

Đun sôi nước nhiều lần: Tiềm ẩn nhiều nguy cơ chết người

Hãy thực sự cẩn trọng trong việc đun sôi nước nhiều lần nhé bởi nó không vô hại như bạn nghĩ đâu. Việc đun sôi lại nước đã nấu chín nghe có vẻ quen thuộc với tất cả chúng ta phải không nào? Mỗi khi muốn uống trà hay ăn mì gói, chúng ta chẳng thể nào [..]