Phòng tránh nguyên nhân gây sinh non

Các mẹ bầu nên tham khảo các nguyên nhân gây sinh non để có cách đảm bảo sức khỏe cho chính mình, tránh rơi vào tình trạng này. Hiện nay, số ca sinh non đang ngày một tăng cao. Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng này. Dưới đây, là 11 nguyên nhân phổ [..]

Ăn gì để dễ sinh con?

Việc lựa chọn thực phẩm trong giai đoạn cuối thai kỳ hết sức quan trọng. Điều đó không chỉ giúp mẹ giảm bớt các triệu chứng khó chịu, thúc đẩy sự phát triển của bé mà còn giúp cơ thể mẹ chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình vượt cạn. Dưới đây là 6 thực [..]

Thực đơn tối ưu cho mẹ bầu công sở

Các bữa ăn trong ngày không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ, mà đối với thai nhi cũng quan trọng không kém. Tuy nhiên, với những mẹ bầu phải đi làm, giải quyết bữa trưa một cách hợp lý, nhẹ nhàng, không ảnh hưởng đến công việc mà vẫn đảm bảo [..]

Lợi ích của mát-xa khi mang thai

Mát-xa cho bà bầu đã trở nên tương đối phổ biến trong những năm gần đây. Ban đầu nó được giới hạn cho nhóm những phụ nữ thích các điều trị liệu pháp. Nhưng giờ đây nó được xem là một phương tiện giá trị và hữu ích nhằm giảm sự khó chịu nói chung [..]

Trấn an nỗi sợ của các mẹ bầu trước khi sinh

Không ai nói rằng chuyện sinh nở dễ dàng cả. Bạn có thể sẽ đối mặt với nhiều bất ngờ xảy đến dù cho có chuẩn bị kĩ càng thế nào đi nữa. 1. Không đến bệnh viện kịp thời gian Nỗi sợ của mẹ bầu: "Tôi dự định sinh ở bệnh viện cách nhà khoảng 45 [..]

Lợi ích của việc đọc sách cho con ngay từ khi còn trong bụng mẹ

Một điều tuyệt vời được các chuyên gia khuyến khích bố mẹ làm cho con ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ đó là đọc sách cho con. Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích của việc đọc sách cho con ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Một nghiên cứu gần đây [..]

Mách nhỏ mẹ bầu về giấc ngủ khi mang thai

Trong giai đoạn mang thai, giấc ngủ đặc biệt quan trọng với mẹ bầu. Nhưng nếu không biết cách thì chị em vừa mệt mỏi vừa gây ảnh hưởng rất nhiều đến em bé trong bụng. Thai nhi càng nhiều tuần tuổi đồng nghĩa với trọng lượng và kích thước của tử cung tăng lên, [..]

Cách chữa trị cảm cúm hiệu quả cho phụ nữ mang thai

Mẹ bầu rất sợ bị cảm cúm khi mang thai, vì vừa phải thận trọng khi dùng thuốc, thời gian cúm sẽ kéo dài hơn. Các mẹ bầu cần rất thận trọng xử lý khi có những dấu hiệu cảm cúm, và cũng nên chủ động phòng ngừa nguy cơ bị cúm khi mang thai. Dùng tỏi trị [..]

Từ bỏ những thói quen xấu để tránh nguy cơ dị tật ở con

Sức khỏe, tuổi tác và môi trường sống của bố mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Để sinh được những đứa con khỏe mạnh, thông minh việc cần thiết mẹ cần làm đó là lên kế hoạch có bầu từ trước đó 3-6 tháng. Trong [..]

6 lưu ý về chế độ ăn uống cho phụ nữ mang thai

Chế độ ăn uống lành mạnh là phần quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, đặc biệt nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai. Khi mang thai, người phụ nữ không cần chế độ ăn uống đặc biệt, nhưng nên sử dụng nhiều loại thức ăn khác nhau mỗi ngày để cân [..]