Hạt tiêu-gia vị đa công dụng cho sức khỏe

Hạt tiêu là một gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt vì vị cay nồng kích thích vị giác. Nhưng bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho thấy hạt tiêu nói chung, đặc biệt là hạt tiêu đen còn có công dụng kích thích tiêu hóa và trị được nhiều [..]

Tại sao bạn nên ăn mít?

Ăn mít giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư lại ngăn chặn được các vấn đề về tuyến giáp… Mít là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích. Nó có đầy đủ các vitamin và khoáng chất tự nhiên. Dưới đây là [..]

Lạc: Vị thuốc tuyệt vời với 9 công dụng ít ai biết tới

Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà ăn lạc còn có thể ngăn ngừa được một số bệnh nguy hiểm mà bạn có thể chưa biết. Giảm cân Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng, hàm lượng chất béo trong lạc được coi là quá cao vì thế những [..]

Quả na và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Các chất có trong quả na bao gồm các chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất... Do đó, loại quả này có lợi ích sức khỏe vô cùng to lớn. Quả na là một trong những trái cây nhiệt đới ngon nhất có nguồn gốc từ các thung lũng [..]

Uống sữa để thân hình thon gọn hơn

Không ít chị em phụ nữ “tránh xa” sữa vì nỗi lo thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, trên thực tế, sữa là nguồn thực phẩm có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp phụ nữ. Thức uống tốt từ tự nhiên Không phải ai cũng biết sữa là thức uống từ [..]

Nho và tác dụng chống lại hội chứng chuyển hóa cơ thể

Polyphenol trong nho được cho là có tác dụng chống lại sự phá hủy nội tạng, có liên quan đến hội chứng chuyển hóa cơ thể. Hội chứng chuyển hóa: Là tình trạng cùng lúc cơ thể có sự hiện diện của nhiều yếu nguy cơ gây bệnh như: tăng huyết áp, mức độ đường [..]

Cà phê "kích thích" khả năng sinh sản của nam giới

Cà phê là chất kích thích vẫn luôn được khuyến cáo không nên sử dụng nhiều. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng cà phê ở mức độ vừa phải thì sẽ rất tốt cho sức khỏe. Đã từng có những nghiên cứu trước đây cho rằng, một trong những chất trong hạt cà phê có [..]