Dưa leo và những lợi ích bất ngờ

Dưa leo thuộc họ thực vật giống như bí đao, bí đỏ, dưa hấu. Cũng như dưa hấu, dưa leo được tạo thành chủ yếu 95% là nước.  [caption id="attachment_15880" align="aligncenter" width="689"] Ảnh: Shutterstock[/caption] Dưa leo chứa vitamin K, vitamin B, đồng, kali, vitamin C, mangan... có thể giúp tránh tình trạng thiếu hụt chất [..]

Chế độ ăn kiêng đối với người bệnh sốt xuất huyết

Ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chế độ kiêng trong ăn uống cũng là cách để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đối với người bệnh sốt xuất huyết, giúp đẩy lùi bệnh tật. Khi bị mắc bệnh sốt xuất huyết, sức đề kháng của cơ thể bị giảm và [..]

Nước ép củ dền giúp cải thiện sức khỏe ở bệnh nhân suy tim

Dùng nước ép củ dền kết hợp với việc luyện tập thể dục có thể giúp cải thiện năng lực cơ ở bệnh nhân suy tim, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Washington vừa công bố trên tạp chí Circulation: Heart Failure. Nghiên cứu lần này căn cứ theo công [..]

Thận trọng với vi khuẩn gây bệnh từ món cá sống

Các nhà khoa học Singapore đang giải mã gen của dòng liên cầu khuẩn nhóm B (GBS) liên quan đến những người bị bệnh sau khi ăn cá sống ở nước này. [caption id="attachment_14955" align="aligncenter" width="450"] Món cá sống tại một quán ăn của Singapore - Ảnh: AsiaOne[/caption] Straits Times ngày 17-9 cho biết việc giải [..]

Giải mã chế độ ăn kiêng Stillman Diet

Chế độ ăn kiêng giảm cân mà thực sự có hiệu quả dựa trên một nguyên lý đơn giản - lượng carb thấp, protein cao và ít chất béo. Bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn uống carb thấp hoàn hảo để giảm vài kilogam không mong muốn, vậy thì chế độ ăn uống [..]

Bí quyết kéo dài tuổi thanh xuân

Trong báo cáo đăng trên chuyên san Proceedings of the National Academy of Sciences, nhóm khoa học gia dẫn đầu là Daniel Belsky, trợ lý giáo sư y khoa của Đại học Duke (Mỹ), đã mô tả một tổ hợp gồm 18 chỉ số cho những người ở độ tuổi 20 - 30, nhằm xác định [..]

Khám phá 5 lợi ích cho sức khỏe từ cà chua

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất và chất chống ôxy hóa giúp ngừa được nhiều bệnh cũng như duy trì sức khỏe tốt. Cải thiện thị lực: Vitamin A có trong cà chua giúp tăng cường thị lực cũng như ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa, theo hãng [..]

Những thực phẩm giúp giải tỏa áp lực hiệu quả

Những thực phẩm dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn khiến tâm trạng bạn thoải mái hơn. Măng tây Măng tây là món ăn được nhiều người yêu thích mà bạn cần bổ sung cho bữa ăn. Nó đã được chứng minh là làm tăng nồng độ axit folic có liên quan [..]

Tác hại không ngờ từ việc uống nhiều nước chanh

Nước chanh cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, kali và chất xơ. Nhưng nếu nghĩ nước chanh hoàn toàn tốt cho cơ thể mà uống quá nhiều thì bạn hoàn toàn sai lầm. Uống nhiều nước chanh hay uống nước chanh quá đậm đặc sẽ gây ra một số tác hại cho [..]

Những loại trái cây giúp bạn tránh xa ung thư

Theo các chuyên gia, khoảng 35% bệnh ung thư có liên quan đến yếu tố dinh dưỡng. Để phòng ngừa ung thư, cần dùng những loại thực phẩm giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi nguy cơ thương tổn. Táo đỏ. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện táo đỏ có khả năng chống lại [..]